Coaching

Todo o ser humano traz consigo um potencial quando nasce, o seu blueprint, o qual se tende a perder na jornada de crescimento formatado pela experiência vivida, pela cultura em que se desenvolve e pela educação a que foi sujeito, o que conduz à diminuição ou perda de potencialidades impressas no seu ADN.

 A perceção condicionada de si mesmo, frequentemente sustentada por falsas crenças e perceções dissonantes resultantes da experiencia vivida, conduzem a uma existência de sobrevivência que inibe severamente o potencial de uma realização plena, empoderada e equilibrada.

O Life Coaching pode revelar-se um instrumento de grande valor, criando um plano delineado em função dos desejos e objetivos específicos sentidos pelo Coachee, conduzindo-o na descoberta de si mesmo e do seu propósito de vida e levando-o a transcender-se na direção do seu melhor potencial.

Uma versão mais complexa do Life Coaching é o intitulado Intuitive Coaching. Um Intuitive Coach é um profissional de Coaching que, utilizando os recursos do Coaching tradicional, como por exemplo a definição de objetivos ou o trabalho com hábitos e crenças limitadoras, encoraja ao estabelecimento de uma conexão profunda com o seu potencial maior em direção à melhor versão de si mesmo. 

É um processo de descoberta de caminhos alternativos, de fazer diferente, de recuperação de capacidades perdidas ou debilitadas, cujo papel do coach é o de facilitar o processo de sintonização com a sua essência, ajudando-o a desenvolver técnicas que lhe permitam reconquistar o controlo, promover o desenvolvimento da autoestima e vencer obstáculos que frequentemente surgem no horizonte do próprio em função de experiências vividas que pedem um realinhamento consigo mesmo.

Trata-se de uma abordagem personalizada e orientada para a exploração do seu propósito maior que promove a consciência de si mesmo e das potencialidades que se manifestam no quadro de um alinhamento pessoal que se vai conquistando e que autoriza à exploração de caminhos para a mudança da narrativa pessoal.

O Intuitive Coaching possibilita a resposta a algumas perguntas fundamentais:

  • Porque razão estou aqui?
  • Quem quero ser como pessoa na vida?
  • Que obra quero deixar feita?

Algumas das indicações para Intuitive Coaching:

  • Ansiedade
  • Auto-estima
  • Burnout
  • Depressão
  • Desenvolvimento Pessoal
  • Motivação
  • Perfeccionismo
  • Relacionamentos
  • Síndroma do Impostor
  • Stress

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As sessões de coaching  são realizadas com Helder Oliveira.